Играть Любить Творить



Медитация, йога и утренние ритуалы

Вчера я думал, о чем же я буду писать, чтобы это не было банально и не выглядело хвастовством.

Но каждый новый день сам подбрасывает какие-то ситуации на которые можно взглянуть по другому.

Вот в такой интересной и необычной компании я сегодня утром медитировал. Можно сказать под усиленной охраной. Было еще двое, ушли на обход территории.

20171107 медитация под охраной. Варанаси

Признаюсь честно, что это была наверно одна из лучших медитаций за все время пока я здесь. Лучшей в том смысле, что ментальный диалог на какое-то время прекратился полностью и внутри возникла, я это называю «тихая радость». Может быть это связано и с присутствием таких теплых и дружественных охранников, а может еще с утренним омовением в Ганге, которое я сделал и решил, что теперь буду делать каждое утро. Про Гангу, веру в ее божественность и омовение в ней, следует написать отдельно. Думаю это будет следующей темой.

Аналогичная ситуация была, когда я жил в Гокарне. Как только я приходил медитировать на берег океана, сразу появлялась такая же охрана. которая присутствовала, пока я не уходил. Специально я их не прикармливал. Просто так происходит и я не парюсь почему и что это значит Это же Индия, здесь все возможно. По началу непривычно, может раздражать, а потом принимаю как факт. И сразу становится легко.

После медитация я делаю небольшую пранаяму: анулома вилома и А потом встречал

Comments

comments

Запись опубликована в рубрике Здоровье. Добавьте в закладки постоянную ссылку.

Поделиться ссылкой



Добавить комментарий

Войти с помощью: